别再被忽悠 宝宝的酸奶必须这样挑

广东平特一肖再战江湖

2018-01-04

别再被忽悠 宝宝的酸奶必须这样挑

一方面推动日本自卫队不断走向海外,允许日本自卫队在日本没有受到攻击的情况下,可对其他国家发动先发制人的攻击。

别再被忽悠 宝宝的酸奶必须这样挑

酸奶营养好,当妈的当然舍得天天给孩子买买买!但是,你真的会挑酸奶吗事实上,挑酸奶是件脑力活。有些商家爱玩文字游戏,一些酸奶饮品,其实只是虚有其表的饮料罢了,不仅没营养,还添加各种添加剂,常喝反倒对身体有害!图片来源:  朵妈一位粉丝牛妈,就踩了坑。

牛妈的宝宝牛牛在老家和姥姥爷爷一起生活。前阵子,2岁的牛牛渐渐不喝奶粉了。

牛妈有些担心,就吩咐姥姥每天给孩子买个酸奶代替配方奶。

这两天回家一瞧,牛牛小乳牙蛀得有些厉害,气色也不如之前好了。到了吃饭时,牛妈看这牛牛掏出一瓶xx酸乳在喝,喝完了就不大吃得下饭了。

牛妈憋不住,抱怨姥姥怎么给牛牛喝饮料呢。

姥姥就一脸生气,不是你让我买给牛牛喝的吗,上面就写着酸奶两个字呢!仔细一看,还确实写着的xx乳酸奶饮品呢!真是坑!几个字的差别,其实是营养价值和健康的千差万别!像牛牛喝的这种酸奶饮料,和一些市面上卖的乳酸菌饮料其实可以说是“假酸奶了”,和真酸奶差远了假酸奶vs真酸奶,营养差太多!  1、酸奶饮料含奶量很低!名字里有个“奶”,其实成分基本都是水。

很多酸奶饮料,其实仅有30%的奶,甚至几乎不含奶。

  2、酸奶饮料含蛋白质含量低喝奶,最重要的能帮孩子补充蛋白质。

然而按照规定,这种酸奶的蛋白质含量只要在%以上就可以了,喝上三四瓶,还不如一瓶正经酸奶的蛋白质多。

  3、酸奶饮料含糖分特别高!为了口感好,吸引孩子。

这类饮品含糖量特别高,还添加各种香精等添加剂。

牛牛为啥蛀牙,天天喝这么甜的东西,能不伤害牙齿吗况且,摄入太多糖分也会影响孩子的胃口,还可能导致儿童肥胖。

图片来源:太平洋亲子网还有种酸奶,也不建议给孩子吃在超市时,是不是还看到种酸奶,叫风味发酵乳这种酸奶值不值得买呢朵妈想说,这也是酸奶。

成分是这样的:80%以上生牛(羊)乳或者乳粉为原料,添加其他原料,经杀菌、发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。

但不是很建议宝宝天天喝!  原因有二:1、蛋白质比纯酸奶低,一般要求≥/100g即可,市面上的很多纯酸奶都有≥4g/100g,所以同样的价格,我们其实有更营养的选择!2、糖分也很高。

小小一杯酸奶,糖分动不动就超过十几克,糖量真的很高!另外市面上好喝的果味酸奶,多由果酱或者香精,外加大量的糖类制成。

不想让宝宝摄入太多糖分影响健康,最好别经常给孩子买。

当然啦,如果你所在的地区买不到纯酸奶,只能买到风味发酵乳。

现在有些原味的风味酸奶和风味发酵乳的蛋白质含量挺高的,糖分也比较低,(怎么看糖分接着看下去,朵妈会讲),妈妈们可以选择这类型的风味酸奶。

给孩子挑酸奶,认准这些标准怎样的酸奶才是适合孩子的酸奶呢  1、蛋白质越高越好!蛋白质含量不低于/100g的酸奶,才算是适合宝宝的好酸奶~  2、添加剂越少越好给宝宝喝的酸奶,最好不要有一排长长的的添加剂,特别是添加太多香精。

像纯酸奶,一般只添加了乳酸菌,就没有添加糖和其它食品添加剂。

  3、看名字名字带有原味、纯酸奶比较推荐给宝宝喝,果味酸奶、果粒酸奶、老酸奶并不是很推荐天天喝,而那种名字带有饮料、饮品的最好少喝。

  4、糖分越低越好三岁以下的孩子饮食要低糖。

建议选择糖分比较低的酸奶。

怎样才能看出酸奶的糖分含量看碳水化合物!很碳水化合物越低,味道越酸,可以结合下宝宝对酸味的接受程度来挑选。

很多酸奶动不动就含十几克糖,而纯酸奶一般只有几克糖。

孩子吃酸奶有哪些注意的事情  1、孩子多大可以喝酸奶根据澳大利大2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一,但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。

6个月到一岁内的宝宝稍微喝点酸奶没问题,建议喝全脂的纯酸奶,但不要太多,以免影响正常喝奶。

1岁以后每天可以安排100毫升纯酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。