生活细节预防男人不育

广东平特一肖再战江湖

2017-11-28

生活细节预防男人不育

【专家解读】吕忠梅:人与自然和谐相处,是人类社会进入21世纪后日益面临的重大课题,把“节约资源,保护生态环境”这一绿色原则作为民法的基本原则,是一大创新,具有鲜明的21世纪的时代特征。

生活细节预防男人不育

  增加C的摄入  人体内维生素C水平过低可能会导}导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。一些研究表明明,每天补维生素C可以增加吸烟男性的生育机会。

“维生素C是一种抗氧化剂,它可以稳定细胞膜,这可能对精子有一定的益处。

每天服用1~克的维生素C并不会有什么害处。”橘橙类、、、和、、芽甘蓝等蔬菜部是较好的维生素C的来源。  现在医学界还不清楚为什么过度的紧张会使精子数目减少,但一些释放压力的办法,如生物反馈或渐进性放松肌肉都会改善你的处境。  激发性欲  男人在做爱时如果性欲被挑起了,那么他的射精量就会增加,精子也比较活跃。

因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

  限制房事  建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事,这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。